µµ¹Ì¿ÀÄ« Ŭ¸®´×ÀÇ ÇÚµå º¸È£ Å©¸²Àº ÀÏÇÏ´Â ¼ÕÀ» °ÅÄ¥À½À¸·ÎºÎÅÍ ÁöŰ°í ½Í´Ù°í ÇÏ´Â »ý°¢À¸·Î °³¹ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áý¾È ÀÏÀ» Çϱâ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í ¸»¸®´Â °ÍÀ¸·Î "ÃËÃËÇÑ º£ÀÏ"À» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡,
¹° ÀÏÀ» ÇØµµ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏÇÏ´Â µ¿¾È ¼Õ °ü¸®°¡ ¾î·Æ´Ù´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¹°¿¡ Á¥¾îµµ Áö¼ÓµÇ´Â "¼öºÐ º£ÀÏ"·Î ¼ÕÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ¼ÕÀ» Ȥ»çÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÇöÀå, û¼Ò³ª ¼¼Å¹¾÷ Á¾»çÀÚ,
ÀÇ·ù¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â µå¶óÀ̹öµéÀÇ ½ÉÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇÑ ¼Õ ÇǺθ¦ µ¹º¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ °³¹ßÀÇ °è±â¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼Õ¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¹Ù·Î ÀÛ¾÷À» ÇØµµ ¼Õ¿¡ ¹Ù¸¥ ÇÚµåÅ©¸²ÀÌ Áö¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ½Ã۱â À§Çؼ´Â ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¼±, º¸È£ÇÏ°í ½ÍÀº ¼Õ ÇǺθ¦ ºñ´©·Î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àû´ç·®À» ¼Õ¿¡ ¹Ù¸£°í 3~5ºÐ,
Å©¸²ÀÌ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÇǺΰ¡ ¹°·Î Á¥¾îµµ
º¸½À È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ´Â "¼öºÐ º£ÀÏ"ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¹Ý³ªÀý µ¿¾È È¿°ú°¡ °è¼ÓµÇ¹Ç·Î ÀÛ¾÷ Áß¿¡µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ°í,
¼¼Å¹À̳ª ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ´Ù½Ã ÇÚµåÅ©¸²À» ¹Ù¸¦ Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù. ¹«ÇâÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ä¸®³ª ½Ä»çÁß¿¡µµ ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù.
¹«Çâ·áÀ̹ǷΠÀ½½Ä¿¡ °ü·ÃµÈ ÀÏ, ÀǷᳪ º¸À°, ÈÀåǰÀÇ Çâ±â°¡ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¶§µµ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
30g
|